Štapovi za planinarenje mogu pomoći u očuvanju snage tijekom vježbanja. Ali budući da mnogi novopridošli još uvijek nemaju iskustva u dobrom korištenju štapova za planinarenje, evo nekoliko malih iskustava korištenja štapova za planinarenje.
1. Podešavanje duljineštapovi za planinarenjeopćenito je detaljno predstavljen u priručniku. Molimo prilagodite duljinu štapova za planinarenje prema uputama kako bi odgovarala vašoj visini i položaju ruku. Ova pozicija je u osnovi pogodna za potrebe hodanja po ravnim cestama. Prilikom penjanja na planinu možete prilagoditi dužinu štapa prema nagibu planinske ceste ili promijeniti položaj ruke, te je pomaknuti s gornjeg dijela ručke štapa u odgovarajući položaj. Ovo je praktičnije i ne morate uvijek prilagođavati duljinu štapa za planinarenje. Sada su mnogi štapovi za planinarenje također dodali materijale prikladne za držanje u donjem dijelu ručke. Kada se spuštate niz planinu, pokušajte koristiti najdužu dužinu štapa za planinarenje, držite vrh štapa za planinarenje i koristite štap za planinarenje da ublažite zamah oslonca za spuštanje, što je vrlo dobro za koljena.
2. Poklopac za vrh štapića i potpora za snijeg. Vrh planinarskog štapa se može izvući, a mnogi pridošlice to ne znaju. Osim što štiti vrh palice u uobičajeno vrijeme, navlaka za vrh palice uglavnom je prikladna za povećanje trenja na tvrdim ravnim cestama (kao što su asfaltne ceste, betonske požarne stepenice) tijekom hodanja. U drugim uvjetima na cesti, trebali biste izvući pokrivač za stopala i izravno dodirnuti tlo vrhom palice. Na taj način može pružiti pouzdaniju i stabilniju potporu u složenim uvjetima tla. Može se boriti bez klizanja na zemljanim padinama, a također može pružiti potporu na stjenovitim padinama koje nisu osobito glatke. Ali u slučaju snijega ili pijeska, potrebno je dodati pomoćne dodatke kao što je potporanj za snijeg (potporanj od blata) kako bi se povećala površina potpore. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. U procesu penjanja, povremeno je potrebno rukama uhvatiti grane ili stijene za penjanje, a vrlo je nezgodno držati planinarske štapove. Moje iskustvo je da morate unaprijed staviti narukvicu. Kada trebate koristiti svoje gole ruke u sredini, možete izravno otpustiti štap za planinarenje i objesiti ga na zapešće pomoću trake za zapešće. Nakon toga možete lako ponovno držati štap za planinarenje, tako da možete fleksibilno reagirati na različite situacije i biti sigurniji. Kao dodatak ovome, kada vješate štapove za planinarenje na zapešće, pripazite da štapovi za planinarenje budu s vanjske strane obje strane tijela, kako biste izbjegli spoticanje o štapove za planinarenje kada ometaju kretanje stopala.
4. Kada hodate s dva štapa, možete koristiti dva trekking štapa jedan pored drugoga kako biste poduprli svoju tjelesnu težinu kao kod skijanja ili možete naizmjenično poduprijeti ili gurati tlo rukama zamahujući naprijed i nazad kako biste pomogli svom tijelu da se kreće naprijed, čime štedite vaše noge snažno gurnite naprijed. Ova poza je posebno korisna u dugim šetnjama.
5. Održavanje ravnoteže tijela također je važna funkcija korištenja trekking štapova. Primjerice, pri prelasku rijeke često je potrebno stati na kamenje. U to vrijeme koristite štapove za planinarenje kako biste povećali uporišne točke s obje strane kako biste pomogli u održavanju ravnoteže tijela, kako ne biste izgubili ravnotežu i pali u vodu.
6. Kada hodate po planinskim cestama s gustim korovom i grmljem, korištenje štapova za planinarenje može vam pomoći da odgurnete korov i grane grmlja, kako biste pronašli put i olakšali prolaz. Ako se na sredini ceste nalaze paukove mreže, možete upotrijebiti i štapove za planinarenje da ih odgurnete. Hodanje na mjestima s relativno gustom vegetacijom, korištenje štapova za planinarenje za otvaranje puta može testirati korov i otpalo lišće, a također može igrati ulogu "tucanja trave da preplaši zmiju". U posljednje vrijeme sve je više izvještaja o zmijama otrovnicama koje se nalaze uz planinske ceste, a za svaki slučaj može biti i planinarski štap u ruci.
7. U slučaju teškog tereta, kao što je relativno velika teška torba, kada se privremeno zaustavite radi odmora u sredini, također možete podržati tešku torbu štapovima za planinarenje iza sebe, podijeliti težinu teške torbe, i pustite svoje tijelo da se malo odmori.
8. Sada postoje višenamjenske kabanice koje se mogu koristiti kao nadstrešnica, pa se za izradu nadstrešnice često mogu koristiti štapovi za planinarenje. Ovo se samo čuje, ne i isproba.
9. Na kraju pokušajte koristiti duple palice. Budući da neki prijatelji uzmu samo štap za planinarenje, ne može se reći da je to apsolutno nemoguće. Trekking štapovi ekvivalentni su istezanju gornjih udova, a "pogon na četiri kotača" je snažniji od "pogona na dva kotača". Zatim, korištenje jednog štapa čini se kao da su dva prednja uda duga i kratka, što je zapravo prilično nezgodno.
