Aluminum Folding Trekking Pole

 

JHTC: Vaš profesionalni proizvođač štapova za planinarenje!

JHTC (Xiamen) Import and Export Co.Ltd veliki je proizvođač i izvoznik profesionalne vanjske opreme. Osnovana 2010. godine, naša tvrtka ima više od 10 godina iskustva u proizvodnji i izvozu proizvoda za vanjsku upotrebu. Usredotočeni smo na OEM i ODM proizvoda na otvorenom, uključujući vrećice za led, vrećice za vodu, vodootporne torbe, ruksake, sklopive stolice, štapove za planinarenje itd. JHTC ima iskusan tim za istraživanje i razvoj koji dizajnira i razvija nove proizvode i pruža profesionalne usluge kupcima.

 

Naše prednosti

Usluga na jednom mjestu

JHTC svojim klijentima pruža usluge na jednom mjestu, uključujući dizajn proizvoda, jedinstvenu površinsku obradu, prilagođene logotipe, individualna pakiranja itd. Svi procesi imaju strogu kontrolu kvalitete.

Bogato iskustvo

Imamo više od 10 godina iskustva u izvozu. Vreće za led, vreće za vodu, vodootporne torbe, ruksaci, sklopivi stolci, štapovi za planinarenje i druge serije proizvoda široko su prihvaćene od strane kupaca u Njemačkoj, Nizozemskoj, Sjedinjenim Državama, Kanadi i drugim zemljama.

Stroga kontrola kvalitete

Naš profesionalni sustav kontrole kvalitete i odjel za istraživanje i razvoj koriste dobro izrađene sirovine za proizvodnju svakog proizvoda, a naši proizvodi su 100% testirani.

Humanizirana usluga

Dobro obučeni profesionalni inženjeri i osoblje mogu našim klijentima pružiti prilagođena rješenja. Osoblje će odgovoriti na vaše upite u roku od 24 radna sata i odmah zadovoljiti potrebe kupaca za popravkom i dopunom neispravnih proizvoda.

Ultralight Carbon Trekking Pole

 

Uvod u štapove za planinarenje

Štapovi za planinarenje (također poznati kao štapovi za planinarenje, štapovi za planinarenje ili štapovi za hodanje) uobičajeni su dodatak za planinarenje koji pomaže hodačima u njihovom ritmu, pruža stabilnost i smanjuje opterećenje zglobova na neravnom terenu.

 

Vrste štapova za planinarenje
 

Teleskopiranje
Teleskopski štapovi za planinarenje najčešći su stil jer su izdržljivi, jednostavni za korištenje i provjereni vremenom. Popularni među dnevnim planinarima i turistima s ruksakom, teleskopski štapovi imaju dva ili tri dijela koji klize jedan iz drugog i izlaze jedan iz drugoga i zaključavaju se na mjestu pomoću sustava zakretanja ili zaključavanja poluge. Twist brave postoje dulje, ali postaju manje popularne jer ne nude najvišu razinu performansi—mogu zapeti ako se previše zategnu i imaju tendenciju olabaviti dok ste na stazi. Zbog toga su brave na polugu pouzdanije i popularnije među planinarima. Velika prednost teleskopskih stupova je to što možete prilagoditi visinu prema potrebi (kao što je produženje vaših stupova tijekom nizbrdica ili za postavljanje šatora)—opcija koja nije dostupna za fiksne stupove i mnoge sklopive dizajne. Najveća mana teleskopskih stupova je to što su često teži i ne sklapaju se tako mali kao njihovi sklopivi primjerci.
Preklapanje
Sklopivi štapovi za planinarenje dolaze u dijelovima koji se odvajaju jedan od drugoga i sklapaju, slično štapovima za šatore. Zbog toga često imaju usku osovinu koja pomaže pri mršavljenju. Također se sklapaju znatno kraće od teleskopskih štapova (neki modeli kraći su i do 10 inča), što ih čini jednostavnim za stavljanje u putnu torbu ili pričvršćivanje za ruksak kada nisu u upotrebi. Zbog njihove male težine i mogućnosti pakiranja, sklopivi trekking štapovi preferiraju se među ultralakim entuzijastima, planinarima, trkačima stazama i penjačima. Međutim, imajte na umu da sklopivi stupovi općenito ne mogu podnijeti toliku težinu kao teleskopski modeli i nude samo mali raspon prilagodbe.
Popravljeno
U svijetu planinarenja fiksni štapovi nisu uobičajeni jer ih je teško spakirati ili pričvrstiti za ruksak kada nisu u upotrebi. Također je lijepo imati mogućnost podešavanja duljine štapova za vožnju uzbrdo i nizbrdo ili kada postavljate šator ili sklonište poduprto štapovima. Ipak, na tržištu još uvijek postoji nekoliko fiksnih modela, a zbog svoje jednostavnosti iznimno su lagani i često jeftiniji od gore spomenutih dizajna.

 

Zašto planinari koriste štapove za planinarenje

 

 

1) Zaštitite koljena i smanjite ozljede
Najčešći razlog zašto se ljudi odlučuju koristiti motke je zaštita koljena i smanjenje ozljeda. Štapovi za planinarenje smanjuju rizik od ozljeda i upale tetiva u koljenima, listovima, bedrima i kukovima.
2) Manji utjecaj na zglobove i tijelo tijekom vremena
Stupovi mogu smanjiti 4,4% sile. To se možda ne čini mnogo, ali s vremenom se povećava. Na pješačenju, ta se sila može zbrajati tijekom milja i mjeseci – osobito s težinom ruksaka za ruksak. Druga je studija otkrila da će "smanjenje sila, momenata i snage oko zgloba, uz korištenje motki, pomoći u smanjenju opterećenja zglobova donjih ekstremiteta", uključujući koljena i gležnjeve.
3) Štapovi za planinarenje čine vaše planinarenje lakšim i bržim
Možete koristiti svoje ruke da vas tjeraju naprijed, slično kao što vam štapovi za nordijsko hodanje mogu pomoći da se brže krećete. Ovo funkcionira tako da se radno opterećenje prenosi s mišića i zglobova donjeg dijela tijela na gornji dio tijela.
4) Izmjerite i procijenite opasne situacije prije nego što nastavite
Prije nego prijeđete rijeku, možete upotrijebiti svoje motke da procijenite dubinu prijelaza rijeke. Također možete koristiti motke za procjenu čvrstoće snježnog mosta - način da provjerite je li snježni most dovoljno čvrst da izdrži vašu težinu prije nego što počnete. Stupovi su također način da procijenite koliko je duboko blato prije nego što u njega zagazite.
5) Štapovi za planinarenje olakšavaju prelaženje rijeka i potoka
Nakon što upotrijebite motku za procjenu dubine prijelaza vode i budete sigurni da to možete učiniti, te će vam motke dobro doći za ravnotežu. Kada se pokušavate kretati kroz tekuću vodu, dodatna točka kontakta s tlom preko motke pomaže vam da osigurate ravnotežu.
6) Bolja ravnoteža
Na labavom ili strmom terenu, štapovi za planinarenje mogu vam osigurati ravnotežu. To je osobito istinito kada je površina labava, kao što je kada prelazite sipare ili druge stijene veličine kugličnog ležaja gdje noga može skliznuti u bilo kojem trenutku. Mnogi europski planinari i trail trkači koriste motke iz tog razloga, budući da je ovaj neravni teren uobičajen na kontinentalnim stazama. Preporučamo štapove za planinarenje kao način kretanja po strmim i labavim stazama.
7) Dodatna stabilnost na skliskom terenu
Na skliskim terenima, poput mokrog kamenja ili korijenja, četiri točke kontakta (dvije stope i dvije motke) također mogu osigurati vašu ravnotežu. Štapovi za planinarenje mogu vam pomoći u održavanju ravnoteže na zaleđenom ili skliskom terenu poput blata i snijega. Mnogi planinari odlučuju koristiti čvršće štapove u kombinaciji s krpljama.
8) Stupovi su višenamjenska oprema: postavljanje šatora i skloništa
Mnogi šatori zahtijevaju štapove za planinarenje kao dio postavljanja, uključujući nekoliko onih koje preporučujemo u našoj priči o najboljim šatorima za ruksak. Štapovi za planinarenje jači su od većine štapova za šatore. To znači da će izdržati oluje koje bi inače srušile šatore. Kao bonus – uštedjet ćete na težini paketa ako ne nosite stupove za šator! Također smo upotrijebili naše štapove za planinarenje da osiguramo suncobrane za drijemanje usred dana na planinarenju pustinjom.
9) Koristite kao gravitacijski filtar za vodu
Na planinarenju u pustinji ili iznad drvoreda gdje nema ničega za objesiti gravitacijski uređaj, koristimo naše štapove za planinarenje za podupiranje gravitacijskih filtara.
10) Stativ za fotografije i videozapise
Ako ste YouTuber, vlogger ili samo želite snimiti selfie s cijelom svojom tramily (obitelji staza), rad s štapovima za planinarenje može vam dati udaljenost i visinu koja vam je potrebna za snimanje bez ruku. Ponesite sa sobom držač za telefon ili kameru koji će se uvrnuti ili zakačiti na vaše stupove kako biste mogli raditi.

Prednosti korištenja štapova za planinarenje
 
1. Smanjuje opterećenje zglobova

Korištenje štapova za planinarenje pomaže smanjiti količinu utjecaja na zglobove i bol koju osjećate tijekom hodanja ili planinarenja. To je zbog promjene u raspodjeli težine kada koristite gornji dio tijela kao pomoć pri kretanju uz planinu ili kroz stazu. Vaši kukovi, koljena i gležnjevi osjetit će olakšanje budući da vaše noge ne nose svu težinu vašeg tijela. To također znači da možete hodati dalje i brže se oporaviti od dugih ili napornih planinarenja.

2. Bolja cirkulacija

Još jedna prednost uključivanja ruku tijekom hodanja je ta što poboljšava cirkulaciju jer su vam ruke cijelo vrijeme blizu srca. Mnogi korisnici smatraju da zbog toga što im ruke ne vise sa strane, osjećaju manje otekline na rukama.

3. Poboljšava ravnotežu i smanjuje klizanje ili pad

Arhitektonsko projektiranje i planiranje cepteur sint occaecat cupidatat proident, ovladao mojom cijelom dušom, poput ovih slatkih proljetnih jutara u kojima uživam cijelim...Architectural design & planning cepteur sint occaecat cupidatat proident, osvojen mojom cijelom dušom, poput ova slatka proljetna jutra u kojima uživam cijelim svojim Lorem ipsum dolor sit ament, consectetur adipisicing elit,sed do eiusmod tempor incididunt labore et dolore magna aliqua. it enim ad minim veniam.

4. Jača snagu ruku i gustoću kostiju

Uključivanje ruku ne samo da smanjuje opterećenje zglobova i poboljšava cirkulaciju, već također pomaže u izgradnji snage gornjeg dijela tijela. Koristit ćete mišiće prsa, leđa i ramena kako biste se pokretali i podupirali dok hodate, razvijajte ta područja tijekom vremena. Posljedično, gustoća kostiju također će se izgraditi stalnom upotrebom tih mišića.

5. Povećava sagorijevanje kalorija i potrošnju kisika

Ako vam je kod hodanja jedan od glavnih ciljeva poboljšati kondiciju, onda će vam štapovi za planinarenje svakako pomoći! Studija Instituta Cooper pokazala je da nordijsko hodanje povećava potrošnju energije i kisika za oko 20%, u usporedbi s uobičajenim hodanjem bez štapova. Još bolja vijest je da se percipirana stopa napora nije povećala, što znači da su ljudi sagorjeli više kalorija bez osjećaja da ulažu dodatni napor. Imajte na umu da ako već smatrate da je hodanje ili planinarenje naporno ili iscrpljujuće, to zapravo može biti prepreka. U ovom slučaju možda ćete samo htjeti ponijeti štapove koji će vam pomoći u ravnoteži i očistiti put od grana ili prepreka, ali dopustite svojim nogama da obave većinu posla.

Korištenje savjeta za štapove za planinarenje
 

Počnite s hvatom. Opustite držanje na motki tako da se motka može okretati naprijed i natrag između vašeg palca i kažiprsta. Rukohvati su obično nagnuti kako bi pomogli u njihovoj uporabi. Ako zadržite opušteni stisak, bit će vam potreban minimalan napor da pomaknete motku naprijed sa svakim korakom. Držite ga između palca i kažiprsta bez korištenja ostalih prstiju kako biste se navikli na pravilan stisak. To je sve što će ti trebati. Ostale prste možete labavo sklopiti. Čvrsto držanje motke nije potrebno i može umoriti vaše ruke i zglobove. Ne brinite; prirodno ćete stegnuti stisak ako osjetite da klizite ili vam je potrebna točka stabilnosti na trenutak dok hodate.

3 Section Trekking Pole

Koristite pravilan pokret ruke

 

Ultra Strong Trekking Poles

Držite laktove blizu bokova dok hodate i koristite motke. Sa svakim korakom pomaknite motku suprotne strane prema naprijed. Ovo je mali pokret podlaktice prema gore ili lagani trzaj zgloba. Ako imate labav stisak, to će dovesti do pravilnog okretanja motke prema naprijed. Suprotan pokret ruke/noge je bitan. Ako istu ruku i nogu iznesete naprijed, imat ćete lelujajući hod. Možda ćete ovo morati vježbati u početku ako ne dođe prirodno. Hodajte jednostavno, vukući štapove za sobom prirodnim hodom i trebali biste vidjeti da padate u suprotni obrazac ruke/noge. Sada možete podići motke dovoljno gore, tako da vrhovi dodiruju tlo pri svakom koraku. Nema potrebe da vrh čvrsto posadite u zemlju. Vaše se ruke mogu pomicati naprijed i natrag prirodno dok hodate. Ne trebaju vam nikakvi prisilni ili pretjerani pokreti ruku. Podesite duljinu motki tako da održavate lakat pod kutom dok motke dodiruju tlo.

 

Posadite motku
 

Radi stabilnosti, vrh stupa će lagano zasaditi. Jednostavno dotakne tlo prije nego što ga ponovno gurnete naprijed sa sljedećim korakom. Ako želite dodati određenu akciju i malo raditi na gornjem dijelu tijela, možete se suzdržati. To može dodati malo potiska kada se spuštate uzbrdo ili na ravnini ili može biti kočenje kada se spuštate nizbrdo. Kada koristite tehniku ​​pogona/guranja, pazite da primijenite pritisak natrag i dolje.

Ultralight Carbon Trekking Pole

Kada dupli pol

 

Aluminum Hiking Stick

Kada idete uzbrdo, nizbrdo ili prelazite rubnjake ili stepenice, možda ćete htjeti staviti obje motke ispred sebe istovremeno. Upotrijebite tehniku ​​zamaha i pada, laganim pokretom pomaknite obje motke prema naprijed, a zatim hodajte jedan do četiri koraka naprijed. Ponovno zakrenite motke prema naprijed na mjestu za koje mislite da možete iskoristiti njihovu stabilnost. Ako se osjećate samopouzdano i želite ubrzati tempo, možete opustiti ruke i uključiti malo ramena u svaki pokret s motkom, s vrhom motke malo iza vašeg tijela. Ovo je slično tehnici nordijskog hodanja. Podižući motku malo pri svakom koraku kada je iza vašeg tijela, možete si dati malo više snage.

 

Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru štapova za planinarenje

1. Konfiguracija dizajna
Većina štapova za planinarenje su sklopivi i dolaze u jednom od tri dizajna: trodijelni teleskopski, sklopivi i kombinirane verzije. Konfiguracija dizajna uglavnom se odnosi na to kako stup izdužuje tri dijela u snažan produženi stup. Općenito, teleskopski stupovi su vrlo jaki i podesivi, sklopivi stupovi su lagani i manje se slažu, a kombinirani stupovi omogućuju kombinaciju atributa. Svaki stil nudi različite prednosti i nedostatke.
2. Materijal osovine
Osovine modernih štapova za planinarenje izrađene su od karbonskih vlakana ili aluminija.
Karbonska vlakna
Ugljik je lagan i čvrst materijal koji se koristi u proizvodima koji moraju izdržati veliku težinu, ali moraju biti i lagani. Stupovi od karbonskih vlakana iznimno su jaki kada se opterećuju okomito i najlakši su stupovi na tržištu. Međutim, oni su slabi kada su savijeni vodoravno. Također se mogu lako odlomiti ili puknuti na kamenju, zbog čega je vjerojatnije da će puknuti. Štapovi od karbonskih vlakana najbolji su za laganu do umjerenu upotrebu gdje je težina najvažnija stvar, poput ultralakog ruksaka, penjanja i trčanja. Budite spremni platiti više za stupove od karbonskih vlakana.
Aluminij
Aluminijski stupovi su teži od stupova od karbonskih vlakana, ali su mnogo izdržljiviji. Također imaju tendenciju da budu jeftiniji. Aluminij se savija bez pucanja, što može biti spas na dugim putovanjima gdje bi lomljenje stupa bio veliki problem. Ovi štapovi najbolji su za planinarenje na velike udaljenosti, putovanja na kojima je izdržljivost primarna briga i za planinare s ograničenim budžetom.
3. Mehanizam za podešavanje polova
Sustav za podešavanje poluge za zaključavanje zamijenio je stari sustav zakretne blokade koji se intenzivno koristio u prošlosti. Ako ste novi u sustavu zaključavanja na polugu, oduševit će vas jednostavnost korištenja i sigurno zaključavanje koje ovaj sustav pruža. Neki stupovi koriste plastične poluge za zaključavanje kako bi uštedjeli na težini, koji su skloniji pucanju ili razbijanju kada se bace na tlo. Izdržljivije opcije imaju aluminijske brave s polugom koje se rijetko pokvare na terenu.
4. Veličina košarice
Različite aktivnosti zahtijevaju različite veličine košara za motke. Neki stupovi dolaze s fiksnim košarama, dok drugi imaju opciju korištenja izmjenjivih košara. Veće košare bolje su za hodanje po snijegu, planinarenje i skijanje ili snowboarding, ali objesite se o korijenje i grmlje ako ljeti planinarite kroz šumu. Manje košare su bolje za suho planinarenje po zemljanim, šljunčanim i kamenitim stazama. Mnoge opcije dolaze s malom košarom za ljeto i velikom košarom za snježne uvjete.
5.Težina
Ako ste tek počeli planinariti i planirate koristiti štapove za dnevna planinarenja i relativno laka noćna putovanja s ruksakom, tada težina nije toliko važna. Malo je vjerojatno da će ti korisnici vidjeti bilo kakve veće koristi od odabira laganih (i skupih) stupova u usporedbi s težim, udobnijim i možda pristupačnijim alternativama. Međutim, za korisnike koji planiraju ići na veliko, poput pješačenja Apalačkom stazom, planinskog trčanja na duge staze ili približavanja teškim alpskim usponima, lagani štapovi mogu značiti razliku između uspjeha i neuspjeha, a oni će zasigurno učiniti više truda ugodan. Ovim korisnicima toplo preporučujemo da uključe težinu u svoj odabir štapa za planinarenje.
6. Ergonomija ručke i materijal
Drške za motke izrađene su od pjene, pluta ili gume. Općenito, ručke od pluta su omiljene jer se s vremenom prilagođavaju obliku vaših ruku. Također su glatke uz kožu i održavaju hladnoću tijekom toplih planinarenja. Loša strana rukohvata od pluta je ta što ne upijaju znoj dobro i mogu se činiti skliskim tijekom dugih putovanja. Pjena je udobnija od gume, dobro upija znoj i najlakši je materijal za držanje. Kao takav, koristi se na najlakšim štapovima koji su dizajnirani za brzo planinarenje i trčanje. Gumene ručke ne upijaju vodu, mogu izdrati golu kožu i najteža su opcija, ali izoliraju bolje od pluta ili pjene. To čini gumu odličnim materijalom za držanje štapova koji se koriste u planinarenju, hodanju na krpljama, skijanju ili drugim zimskim sportovima.
7. Veličina pakiranja
Mogućnost pakiranja važnija je nekim korisnicima nego drugima. Ako ćete koristiti svoje motke za svaku milju svog putovanja, a nećete ih pakirati u zrakoplovnu prtljagu, mogućnost pakiranja nije jako važna. Penjači, planinari i putnici s ruksakom koji se mogu susresti s tehničkim terenom trebaju mogućnost nošenja štapova na ruksaku ili unutar njega. Za ove korisnike, ili za bilo koga tko pokušava zauzeti manje prostora u prtljazi, bolje su motke koje se sklapaju na kraću duljinu.

Ultimate FAQ vodič za štapove za planinarenje
 

P: Što je s motkama za amortizaciju?

O: Pregršt štapova za planinarenje na tržištu ima ugrađenu podlogu koja smanjuje dodatni stres s koljena, kao i zapešća, na dugim spustovima. Svi karbonski i aluminijski štapovi za planinarenje imat će određenu razinu prirodne apsorpcije udaraca, a mi se gotovo uvijek odlučujemo za jednostavnost na otvorenom. Uz to, oni s ozljedama ili slabim kukovima, koljenima ili gležnjevima mogli bi biti spremni dati sve od sebe za namjenski model koji apsorbira udarce.

P: Mogu li se štapovi za planinarenje koristiti za hodanje?

O: Da. Korištenje štapova za planinarenje pomaže smanjiti količinu utjecaja na zglobove i bol koju osjećate tijekom hodanja ili planinarenja. To je zbog promjene u raspodjeli težine kada koristite gornji dio tijela kao pomoć pri kretanju uz planinu ili kroz stazu.

P: Je li u redu koristiti jedan štap za planinarenje?

O: Korištenje para štapova za planinarenje
Par štapova za planinarenje može vam olakšati teret na nogama. Bez obzira na to koliko se vaše tijelo osjeća jakim, ovo je posebno važno za one koji nose teške naprtnjače na višednevnim pješačenjima dugim miljama. Par motki sigurno može smanjiti umor raspoređujući napor između gornjeg i donjeg dijela tijela i dajući vam psihološki poticaj. U praktičnom smislu, par motki može biti zgodan pri svladavanju strmih nizbrdica i može poslužiti kao dodatna snaga kočenja. Neki čak dolaze s ugrađenom amortizacijom. Na usponima će vam omogućiti da angažirate ruke kao i noge za dodatnu propulziju prema gore. Što je možda najvažnije, motke također mogu ponuditi ravnotežu na neravnom i neravnom terenu. Stapovi za hodanje također su neprocjenjivi zbog dodatne stabilnosti koju pružaju tijekom prijelaza rijeke.
Korištenje jednog štapa za planinarenje
Pojedinačni štapovi – koji se ponekad nazivaju motkama za planinarenje – mogu biti korisni u nekim okolnostima i doista su obično bolji nego ništa ako se pravilno koriste. Ovo je osobito istinito ako samo želite koristiti jedan štap za planinarenje za stabilnost na neravnom terenu ili kao pauzu na spustovima i završit ćete većinu svoje šetnje sa štapom u ruksaku. Lagani putnici s ruksakom možda bi radije nosili samo jednu motku, čime bi prepolovili težinu ruksaka. Svako malo pomaže kada brojite unce – i novčiće!

P: Kako starije osobe hodaju sa štapovima za planinarenje?

O: Uvijek koristite motku suprotnu od noge na tlu, kao što je hodanje ili marširanje. Dakle, kada zakoračite ulijevo, desni stup se spušta, a kada zakoračite udesno, vaš lijevi stup se spušta. Kada koristite motke, važno je postaviti oslonac u isto vrijeme kad i zahvaćena noga. Inače, noga mora obaviti sav posao bez ičije pomoći. Ako motku spustite u isto vrijeme kad i nogu, ona može podnijeti dio svoje težine. Konačno, kada hodate sa štapovima, nemojte ih stavljati predaleko ispred nogu. Šipka mora biti u istoj razini kao i suprotno stopalo. Postavljanje motke u ravninu sa stopalom daje nozi na tlu najveću moguću stabilnu potporu.

P: Možete li ponijeti štap za planinarenje u avion?

O: TSA dopušta štapove i štapove za hodanje samo ako su potrebna pomoćna sredstva (link). Štapovi za planinarenje ili trekking nisu dopušteni ako će se koristiti samo za planinarenje. U avion možete ponijeti sklopivi štap za planinarenje ako se može rastaviti i stane u vašu ručnu prtljagu.

P: Koliko traju štapovi za planinarenje?

O: Štap za planinarenje jednostavan je alat čija izdržljivost ovisi o vrsti štapa koji odaberete i aktivnostima koje obavljate ili koliko ste oprezni s njima. Općenito, stupovi bi vam trebali trajati nekoliko godina.

P: Grade li štapovi za planinarenje mišiće?

O: Vježbanje snage bicepsa i tricepsa pomoću štapova za hodanje može dovesti do jačih ruku, ramena i gornjeg dijela tijela. Zapravo, ne poboljšavaju se samo mišići ruku. Hodanje sa motkama cilja na ruke, posebno na tricepse ili bingo krila, kao i na trbušne mišiće, struk, prsa, zadnjicu, bokove i bedra.

P: Jesu li štapovi za hodanje dobri za bolna koljena?

O: Da. Moderni štapovi za hodanje slični su štapovima za turno skijanje, a njihova upotreba postaje sve popularnija u cijelom svijetu. Oni pružaju dodatnu stabilnost i mogu smanjiti količinu stresa na vašim nogama i zglobovima koljena preuzimajući težinu na motke preko vaših ruku.

P: Kako mogu odabrati duljinu štapa za planinarenje?

O: Visina. Općenito govoreći, štapovi za hodanje trebali bi dosezati vrh dlana kada vam je ruka spuštena uz bok s podlakticom ispruženom ispred vas pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na tijelo. U biti bi vrh ručke trebao biti u razini struka ili bokova, a lakat na 90 stupnjeva.

P: Mogu li štapovi za planinarenje pomoći ljudima koji teško hodaju?

O: Planinarski štapovi mogu pružiti dodatnu stabilnost planinarima dok hodaju grmljem po neravnom terenu. Skidanjem opterećenja s nogu i koljena tijekom strmih nizbrdica, tešku šetnju mogu pretvoriti u šetnju parkom (pa, skoro!).

P: Kako pričvrstiti štapove za planinarenje na ruksak?

O: Skupite svoje stupove što je više moguće i pričvrstite ih na stranu vašeg ruksaka. Većina kvalitetnih torbi dolazi s malom petljom na dnu za postavljanje vrhova i malom rastezljivom trakom za omotavanje oko ručki.

P: Kako koristiti štapove za planinarenje?

O: Hodanje uzbrdo
Kada planinarite uzbrdo, bolje je da motka bude dovoljno kratka da se ne povučete uzbrdo, već da vam pomogne pri odgurivanju. Dakle, vrh motke ne smije biti ispred vodećeg stopala, radije držite motke blizu tijela.
Hodanje nizbrdo
Savjeti stručnjaka Za duže nizbrdice ili brdovite terene, vaš bi štap trebao biti malo duži, na način da ćete stajati uspravno kada postavite štap ispred sebe. Ponekad ćete možda trebati prilagoditi svoje motke tako da jedna motka bude na dužoj strani, a druga malo kraća. Imajući jedan kratki i drugi dugi pomaže vam da ih izmjenjujete u svakom koraku bez potrebe za podešavanjem svakih nekoliko trenutaka. Obavezno testirajte obje duljine stupova kako biste bili sigurni da odgovaraju terenu.

P: Kako da nosim remen za motku?

O: Dobro postavljena, pravilno podešena traka za motku pomoći će vam da poduprete ruku tijekom koraka i omogućit će vam prijenos težine na motku. Provucite ruku kroz donji dio omče za remen za štap (s mekom površinom unutra), zatim uhvatite štap i namjestite remen tako da čvrsto pristaje uz donji dio vaše ruke. Motavi s otpuštanjem okidača omogućuju vam otpuštanje ručke i aktiviranje okidača iz ovog položaja.

P: Kako rade štapovi za planinarenje?

O: Štapovi za planinarenje uključuju vaše ruke i ramena u pokret planinarenja, omogućujući vam da koristite više mišića za kretanje uzbrdo i kontrolu spuštanja. Konačni rezultat je povećanje brzine, bez povećanja bolova u nogama.

P: Kakav je mehanizam unutarnjeg sustava zaključavanja štapova za planinarenje?

O: Unutarnji sustav zaključavanja je sustav "twist lock", gdje je vijak spojen na ekspandirajući plastični nosač koji zaključava jednu osovinu unutar druge. Vanjsko zaključavanje temelji se na poluzi za zaključavanje koja stvara pritisnu čahuru na unutarnjoj osovini i zaključava je na mjestu.

P: Trebate li koristiti gumene vrhove na štapovima za planinarenje?

O: Preporučujemo korištenje gumenih vrhova kada planinarite po čvrstim terenima poput pločnika, betonskih staza ili stijena jer nepokriveni vrhovi ne mogu uhvatiti stazu. Gumene trake također smanjuju udar štapa na stazu.

P: Jesu li bolji sklopivi ili teleskopski štapovi za planinarenje?

O: Sklopivi štapovi su relativno novi na tržištu štapova za planinarenje. Oni su najlakši i najkompaktniji modeli koji postoje, ali nisu ni približno izdržljivi kao većina teleskopskih stupova s ​​tri dijela. Međutim, dovoljno su izdržljivi za većinu penjača i planinara koji nose lakše ruksake i savršeni su za trkače.

P: Sagorevaju li štapovi za planinarenje više kalorija?

O: Da. Šipke su usredotočene na rad gornjeg dijela tijela tijekom hodanja, a ovaj dodatak mišića trupa omogućuje vam hodanje sporijim tempom, a opet izazovniju cjelokupnu vježbu. Sa štapovima za hodanje možete sagorjeti 20 do 40% više kalorija.

P: Kako pravilno prilagoditi svoje štapove za planinarenje?

O: Ravno tlo i neznatno promjenjiv teren zahtijevaju dimenzioniranje štapova za planinarenje tako da vam ruke budu postavljene sa zakrivljenim 90-stupnjeva. Ovo je konfiguracija u kojoj će vaši štapovi za planinarenje provoditi većinu svog vremena—sjetite se stupnjevanih oznaka na štapu pri ovoj postavci ili upotrijebite malo laka za nokte da to zabilježite i uštedite vrijeme u budućnosti. Da biste pronašli ovo mjesto:
● Stanite uspravno sa svojim štapovima za planinarenje u rukama
● Stavite ruke uz tijelo
● Postavite vrhove štapova za planinarenje blizu svojih stopala
● Podesite duljinu motki tako da vam ruke budu pod pravim kutom
● Provjerite je li mehanizam za zaključavanje čvrsto zatvoren

P: Mogu li koristiti svoje štapove za planinarenje s rukavicama?

O: Planinari koji se odluče za korištenje štapova za planinarenje i trekking bez rukavica obično olakšavaju stisak kako bi spriječili ogrebotine i žuljeve na rukama. Međutim, za one koji više vole nositi rukavice, jednostavna biciklistička rukavica može ponuditi zaštitu od UV zraka dok istovremeno održava potrebno prianjanje dok hodate sa štapovima

Kao jednog od najprofesionalnijih proizvođača i dobavljača štapova za planinarenje u Kini, odlikuju nas kvalitetni proizvodi i dobra usluga. Budite uvjereni u veleprodaju visokokvalitetnih štapova za planinarenje po konkurentnim cijenama iz naše tvornice.

Pošaljite upit
Pošaljite upit