Što su treking poljaci

Planinarski štap odnosi se na pomoćnu opremu koja se koristi u sportovima na otvorenom, poput planinarenja i planinarenja ispod snježne linije. Prema istraživanjima, upotreba štapova za penjanje tijekom hodanja može donijeti mnoge koristi ljudima u sportu, kao što su: 1 Smanjite pritisak na koljeno za 22% i potpuno zaštitite koljeno; 2. Poboljšati stabilnost hodanja, održavati ravnotežu tijela i izbjegavati sportske ozljede; 3. Poboljšati domet i učestalost pokreta tijela i brzinu hodanja; 4. Ravnomjerno vježbajte mišiće cijelog tijela kako biste zaštitili struk i kralježnicu; 5. Smanjiti fizičku potrošnju za 30%; 6. Može se koristiti kao potpora kišnom skloništu ili suncobranu; 7. Može se koristiti za samoobranu pri susretu s divljim životinjama itd.