Hoćete li za penjanje koristiti jednostruki ili dvostruki štap zapravo ovisi o osobnim potrebama, no najvažnije je znati ga koristiti.
Većina ljudi ne nosi teške stvari kad idu van na penjanje, pa misle da je u redu uzeti jednu. Korištenje dva zajedno je standardni i najautentičniji način. Ako se koristi jedan, korisnik može lako okrenuti svoje tijelo na jednu stranu ako ga podupire štap za penjanje. Korištenje para štapova za penjanje može smanjiti težinu na vašim stopalima, ali kada ga prvi put koristite, lako će se spotaknuti, pa biste trebali više vježbati. I nije svaki teren pogodan za penjanje po štapovima, hodanje u dolinama
Koristite manje štapova za penjanje i radije održavajte ravnotežu s obje ruke u zraku, jer je okruženje jaruge složeno, a mnoga velika kamenja se spljoštavaju rukama, a ne štapovima, a ponekad postoji veliki razmak između kamenja, pa možete morati skočiti. Osim za doline i terene po kojima se treba popeti, štapovi za penjanje mogu se koristiti i za druge ceste.
