Tijekom planinarenja, planinski prijatelji susreću se s neravnim cestovnim uvjetima, a nošenje teške opreme veliki je izazov za noge i koljena.
Kada planinski prijatelji koristeštapovi za planinarenje, otkrit ćete da će ova serija vježbi od ramena do ruke, zgloba do planinarskog štapa uvelike smanjiti opterećenje koljena pri hodu i moći ćete udobnije i lakše hodati vani.
Jednostruka palica ili dvostruka palica? ——Pješački štap omogućuje snažnim mišićima ruku planinskih prijatelja da u potpunosti sudjeluju u procesu planinskog putovanja.
Baš poput udova simuliranih životinja, u potpunosti iskorištava snagu svakog dijela tijela i rasterećuje noge.
Hodanje s dva štapa ne samo da može riješiti nedostatak pokreta gornjih udova planinarskih prijatelja tijekom planinarenja, već vas također može natjerati da zadržite uspravan položaj kako biste bolje promatrali stanje na cesti tijekom putovanja. Time diše, pokreće ritam penjanja i hodanja, uvelike poboljšavajući sigurnost.
Možete hodati i s jednim štapom, ali kada svoju težinu stavite na štap, tijelo će vam se podsvjesno naginjati, a tijelo će s vremenom postupno postati nekoordinirano.
Još jedna stvar je da se u procesu planinarenja često pojavljuju scene prelaska mosta od jedne daske. Kada prelazite most od jedne daske, ako koristite samo štap, možda nećete moći promijeniti štap tako brzo dok se naginjete u stranu bez štapa. Dakle, u nekim posebnim okruženjima: kao što su mostovi od jedne daske ili uske litice, korištenje parova štapova održavat će vaše tijelo u ravnoteži.
Uz stabilnost, sigurno ubrzanje - korištenje štapova za planinarenje može pomoći planinarima da značajno poboljšaju svoje prianjanje na skliskim površinama iznad svojih stopala. Posebno kada koristite trekking štapove kada se spuštate nizbrdo, uvijek možete barem tri puta dodirnuti tlo, što uvelike povećava stabilnost vašeg tijela.
